早饭不吃可以吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 19:20:20
我早饭都不吃的.要么睡的很晚中午也很晚吃.要么早上时候太急就不吃了,哎!想想都烦.早饭不吃.晚饭却吃的超多,害我现在越来越胖,而且还老是胃痛.出门在外我一不定要带上胃药不然就受不了.如果吃吃什么好呢
不会吧这么可怕.那从现在起吃会不会好一点呀!我现在病够多的了
晚上可不可以不要吃少呀？吃多了我都容易饿．吃少了更饿了

你不吃早饭，那你最早也是要到中午才进食，你可以算一算你一共有多少小时没吃东西了？就算你的晚饭是7点吃的，那你到第二天的中午12点吃中午饭，一共是17个小时没吃东西，可以想象你的小肠已饥饿到什么程度了，另外就是你的胃已经17个小时没经过什么食物的中和，胃酸已经在胃中停留很多时候了，胃壁相互磨来磨去，越变越薄！
这就是为什么你晚饭吃得很多，而觉得胃不合适的原因！
如果你不想有一天你因胃壁磨破而出血，那建议你一定要吃早点，而且尽量吃早一点！
饮食规律才是减肥的前提！

不可以,而且不吃早饭可能会导致胆结石（其实，我也不明白为什么）而且容易发胖

早饭不可以不吃，及时到了早上十点的时候多少也得吃一点，但不要多，适量即可，我是听我的同学的母亲说的，她是医生，应该是有科学依据的。想要减肥，一定要三餐规律，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，注意适当的锻炼，经常喝温开水，吃水果，你的胃病才会好转!

早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少，一定要吃