来月经的时候为什么要吃的好一点/...?

谁说来月经的时候要吃得好些？其实这是没根据的。确实有些人在行经时候会买鸡呀的什么来补，但也有人说这个时候补其实没用，因为仍然在行经，血仍然在流，补了等于没补，而且那个时期吃太腻的不利于肠道消化，像上面所说的，不吃刺激性的食物就行了，吃枣喝红糖水也不错。由于抵抗力下降，那个时候最好注意保暖，以防感冒。我想，最好的时候是在行经完毕第三天开始进补，这个时候吃的东西就真正完全被吸收了。

那个时候的抵抗力很低的,不喝茶,不要吃刺激性的事物,不要抽烟喝酒,注意休息.吃的方面也不需要刻意去补啊,正常饮食就好,可以吃点枣啊,红糖水.

过辣过凉的诗品不能吃。刺激性食物不能吃。不要饮酒。

不用吃好的,结束了再补

也不尽然，只是说最好要注意点，因为经期抵抗力各个方面都会降低，容易被各种疾病侵袭，别太过疲劳太过熬夜，一定要休息好吃好心情好，还有平时要是不注意当时没什么感觉会为以后落下一些病根。

流那麼多血当然要补一补了!!!