早上吃面条,中午吃饭,晚饭就不吃了好不好??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 11:30:12

减肥是吗
不建议你这样
早餐吃好一点,一天的热量都差不多消耗了,早餐吃丰富一点应该不会长胖
中餐正常吃就可以
晚上可以喝粥,粥稀一点,就相当于喝水
或者吃苹果或酸奶都是晚上不错的选择

早上要吃好!(最好是以牛奶蛋糕鸡蛋等为主)
中午要吃饱(因为劳累了一上午还要等待下午的工作和学习,所以要吃饭一点!)
晚上要吃少(但不是不吃,经常不吃会引起胃病的)

不好
因为你从中午到第二天早上差不多有20个小时
虽然你有8个小时是在睡觉 但那也要补充食物的
不要饮食不规律 这样对身体没好处的

你是不是在减肥啊..减肥滴话..面条就不要吃了..呵呵..晚上要吃个水果..因为从晚上到第二天早上时间太长..会饿坏胃的.

不好,晚上要吃饱才行。

晚上不吃很好啊,只要不会失眠就好了.