胖，好烦恼。

冬天最好不要穿裙子，这样不但对腿上的肉加以束缚，也不能及时的发现自己长肉了，故裙子和裤子要换着穿。
冬天是最容易长肉的时候，不用着急，注意多吃水果和蔬菜，很容易就减下去了，千万不要乱吃药呀。

注重饮食搭配，晚上一定要少吃，多做运动，但不能不吃，那样对身体不好，要科学减肥，不能靠药物，那样很上身体！！运动是减肥的做好方法！！！部队新兵连三个月肯定让你变苗条！！！

减肥,心情舒畅

少吃点,多运动~

我到是蛮想胖点的.做做运动吧.其实也不用太在意的

如果你是可以瘦下来的人，靠运动和合理的饮食就可以了。
我有的朋友就是天生爱胖的，怎么样也没办法啦~~~