每天晚上睡觉前自慰一次对身心有没有什么影响呢？

如果长时间的频繁自慰，会导致心理有种依赖性，身体就更有依赖，而且容易导致肾亏，甚至性功能减退。。望有节制的进行自慰手段，如果真的生理有需要最好是一月2次左右`！

对心理方面应该没有什么影响，对生理上恐怕不太好，有些过于频繁了。
最好控制一下，每周两到三次为佳。

看自己了，如果自己觉得没什么就好，不过要适当的控制就好了。