吃饭时吃凉菜有什么好处和坏处

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 12:35:09

吃凉菜最好连皮吃，因为中医说皮是阳性的，肉是阴性的，但吃的时候要注意洗干净。另外生吃的蔬菜，蔬菜里面有种酶不会被破坏。

注意卫生还有只要你吃了没有觉得什么不舒服的就没问题了

反正隔夜的凉菜不能吃