有什么好方法预防流感？

1、平时应注意身体素质的锻炼，提高机体的抵抗能力。
2、流咸常在冬、春季流行，在这段时间内应少到公共场所，并注意保暖。
3、接种流感疫苗。
4、应用丙种球蛋白提高机体免疫力，也有一定的预防作用。
5、中药预防：在流感流行期间，可口服一些中药来预防流感。介绍2个处方：①贯众30克、大青叶30克、板蓝根30克。将上三味药同煎取汁代茶饮。（《妇产科感染性疾病》）②滑石、黄芩、本通、射干、藿香各10克、茵陈30克、菖蒲、秦艽、青蒿（后下）各12克、白蔻仁（打碎）、薄荷（均后下）、川贝各6克、连翘15克。每日1—2剂水煎服。（麦永耀 实用医学杂志1997；⑴）
另外，还有几种简单的办法可以防感冒：一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可以起到利排毒、消除废物之功效。二、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。三、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎汤，每晚服用一次。四、床头常放柑橘或薄荷油：柑橘性温，散发出来的强烈气味可消除病毒；用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也有防治头痛、鼻塞之功效。五、夜卧桑菊枕：冬桑叶各秋菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。

避免生气，上火是预防感冒的最好方法。其次是吃一些含维生素c多的食品也能提高免疫力，第三是适量喝点板兰根冲剂也能预防好多流行性疾病：如肝炎，腮腺炎，流感，湿疹等

平时吃饭时候事物要多样，作到营养全面。有一种食物可提高免疫力，就是牛肉西红柿汤，特别提高免疫力。如果周围的人感冒的很多就吃点抗病毒口服液，多休息，保证睡眠，这样对预防感冒很好。

我从高中开始到大学到现在毕业3年，总共感冒两次，这两次还都是下雪的天洗冷水才受凉的！
人的体质是很重要的！所以要经常运动！增强自已的体质！
其次要小心预防！多吃生姜，板兰根！

把食醋放在锅里用微火烤，散发出来的醋味是预防感冒的良药。