用什么可以代替喝水或可以减少喝水

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 23:28:09
我的朋友，女性，因工作是讲师，每天工作到晚上十一点，在工作时，因讲行太多，要喝很多的开水，回到家里洗漱好就睡觉（因为早睡对女性的皮肤好一些，所以她一直有这样的原则，在十二点前睡），因晚上喝了很多的开水，导致她睡一两个小时要起床上厕所，所以就比较烦，请问各位大虾们，有没有好的东西，可以代替喝水，而不会口干。谢谢大家！
我的意思是在她工作时,有什么好的方法代替水。Angel娃娃↑吃薄荷糖是不行的。
封面女孩2007：你的回答我也知道，白天谁都不会怕，也不会烦啊。问题是晚上，因为我朋友的工作也是晚上啊！在讲话时，所喝的水比较平时多很多。因为我也有这样的经历。
一生目标 ：吃含维生素的水果，是可以，可是要在工作台上吃好像不太好吧！因工作是讲师，面对的是很多的学员的同时，试问可以吃吗？

你的朋友是讲师肯定年纪不会很小,人一到中年身体的各项机能都会衰退,所以多运动运动,把身体调理好就不会有夜尿过多的情况,减轻自己的压力,那样这种情况肯定会有非常大的改观的.这种情况也属于中医上说的肾虚的情况,平时用食疗调理一下会更好.千万不要听那些所谓的保健品的乱宣传.

多吃含有维生素C的水果,如:苹果

如果是晚上的话，你可以考虑让她买一个加湿器在床头，睡觉前口渴就喝半杯，不会那么频繁的上厕所的，有加湿器，相信她夜里睡得应该很好

吃一点润吼片,或者在讲课的时候嘴里含一片含片.都挺好的.
但话又说回来了,其实人多喝白开水时间长了对身体有很大的好处,至于说是晚上经常起夜去厕所,这我经常犯,但我小手就养成一习惯,睡觉之前去一便厕所,或者睡一睡暂时不想睡, 用这时间去一趟厕所. 这样长期以来既不影响你多喝水,又不会晚上突然起夜去厕所.

我觉得多吃点蔬菜 水果和多喝粥就行了

用水漱口或者一次抿一点，千万不要吃甜味的啦；
舌苔越厚重越容易口渴；
如果是一般地砖，地上洒水就好了，如果是木地板，需要加湿器。