电话讲久了会有震痛的感觉,请问以后会不会产生些后遗症,有没有什么比较简单的方法可以防治的,谢谢!

我是从事电话销售的,有近三年的时间了,由于工作原因,电话沟通是必不可少的,每天的电话时间累积起来至少也有5个小时以上.近来发现只要我电话的时间长一些,讲个10分钟以上或是对方的声音太大声,电话挂完之后,耳朵里面就会有灼热的感觉,隐隐的作痛,而且要很长的时间才能恢复,极度的不舒服.现在我也在尽量的避免这样的情况发生,电话时间控制少一点,讲电话的时候,话筒不离耳朵太近,间隔的讲电话,让耳朵尽量的多休息.可是还是解决不了问题,以后会不会有些什么后遗症之类的,不知道要通过什么什么方式来改善?(呵呵,除了换工作以外,我还是比较喜欢这样的工作).平常要做些什么样的运动呢?祈盼大家给点意见,谢谢!

不会。。。休息休息就好了，平时注意保护耳朵。。。
耳朵的保护

耳朵是五官其中一个重要器官，它除了掌管听觉外，也兼具保持身体平衡的机能。耳可分为耳廓、外耳道、中耳和内耳几部分。若是耳的任何一部份受损，结果可能严重，甚至会造成失聪，所以我们要好好保护耳朵。

如何保护耳朵？

1.教育应由儿童开始

很多小孩子经常都会将细小物件塞入自已的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带同小孩去看医生。

父母应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。

2.耳朵的清洁

耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，毋须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部份耳垢推得更深入耳孔，形成崁塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。

洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。父母应留意婴儿呕奶时，勿让奶水流入耳内，引致外耳道炎。

3.噪音环境

当人在每周超过四十小时及处於八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施；或暴露於突然爆发极大的响声，都会毁坏耳蜗的精密细胞，造成声震损伤。所以，在有声震损伤危险的时侯，例如：工业噪音，尤以在机器车间或铸造厂为甚，巨大的敲钟声、枪炮声和爆炸声，我们都应该戴上特制的耳朵保护器。在职业安全条例下，这种保护器须由雇主供应。

4.药物的使用

当察觉耳朵有毛病时，应该去看医生，切勿自行购买耳药水滴在患处，以免因药物不当而令病情更趋恶化。

妇女怀孕期间，应遵照医生指示用药，因为有些药物会影响胎儿听觉的发育。

5.及早治疗

既然耳朵是一个重要的器官，在下列情况下，我们应尽早找医生治疗。例如：

l 流脓或出血

l 因异物入耳而感疼痛

l 长期耳痛不止

l 突然丧失听觉

l 耳鸣及头晕

香港儿童的听觉保健