献多少血才保证身体一切正常？

你献的时候人家会跟你说的,一次200cc左右，人的身体有代偿功能，所以献血以后会产生更多的红细胞弥补你少的那些，红细胞的寿命是120天，即使我们不献血，它自身也会损失，然后在新生，如此循环．不会影响你的．现在国家很缺血，你要去正规医疗机构献啊

200~400毫升是安全的。