最近总是容易忘都忘西的...还总是没有精神.

你好
说实在的高中生活很苦,也很累,我也是过来人,呵呵...
不过怎么着你也要挺过去.
其实遗忘在医学上这很正常,而记忆的最好办法就是重复,这一点很重要.我们知道高中学习压力很大,不过我们要始终要有一个快乐的心情.不要把学习上的压力带到生活中,娱乐休闲中.这时候心态很重要.
愿你快乐每一天

我也高一，有相同的感觉，老忘记事情。建议晚上早点睡，精神就会好一点。至于想做的事情，如果忘记了，就先放一下，过一会儿就会自己想起来的，我也总是这样。多休息啊！

你是优等生吗？是的话就NEET一下，就是让自己脱轨一下，不是的话，就努力找一种好的发泄方式，比如大喊，哭什么的
有人倾诉一下也好，别憋着就行

你睡眠的时间不够,每天保证9个小时 ,就会好的.