黑芝麻的里面是黑的吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 23:11:06
我在商场里买的炒熟黑芝麻,但我听说有的是把白芝麻炒熟后芝麻皮就变成黑色的了.我买的这个只有皮是黑的,里面是白的,我是不是受骗了?

芝麻的肉都是白的,白芝麻抄熟了还是白的,除非抄糊了。

有可能,不过差别不像你想象的那样大!以后还是买生的吧。

从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物。就脂肪而言,可算得上量丰而质优。黑芝麻的脂肪含量为46%,白芝麻为40%,二者含量都高;维生素E含量很高,黑芝麻为50毫克%,白芝麻为38毫克%;就钾钠比看,黑芝麻为43:1,白芝麻为8:1,常食黑芝麻对预防或缓解高血压有益;芝麻是高膳食纤维的食物,黑芝麻含量为28%,白芝麻为20%,这显然是芝麻润肠通便的一个重要原因。芝麻油含有麻油酸,故具特有香气。由于维生素E含量高,具抗氧化作用,经常食用能清除自由基,延缓衰老。

芝麻的肉是白的