多愁善感，情绪有点不稳定，不能做到不以物喜不以已悲，怎么办呢？

多愁善感并不是坏事

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很多人都把多愁善感和消极、低落、联系到一起，
其实这么理解是错误的，在我看来多愁善感的人反而非常的聪明。
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可以这么说，任何一个艺术家都是一个多愁善感的人。
如果不是这样，世界上就只有图纸而没有《蒙娜丽沙》
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如果不是这样，世界上就只有历史而没有《唐诗》《宋词》
也不会有“挥一挥衣袖不带走一片云彩”的经典诗句。
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还有这样一句话“先知先觉的人总是活的很痛苦”
看来太聪明了也未必是什么好事。
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情商需要的是经验的积累，如果你始终接触在一定的领域
那么，你某方面的情商自然就提高了。
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祝你好运。
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年轻的时候情绪不稳定是很正常的。

估计你是在青春期，这是很正常的情况！

人生百态多半是跟环境有关系的，试着换个环境看看

都不是圣人，干嘛要那样不以物喜不以已悲？平常人就应该享受平常人的喜怒哀乐~~！

先忍住，装傻，以后的事情再说

要与之做斗争 或者 跳山