哪种吃苹果的方法最减肥？

有种三日苹果餐，如果平时胃肠功能正常的话，可以试一试，能减好几斤；就是只吃苹果；

三日以上就不健康了；

如果要长期的话，我建议是一周选一天吃水果餐，只吃水果；这样长期下来肯定有效果的；

每隔三天一餐晚饭吃苹果。

吃苹果皮最减肥，和苹果这类果皮离果肉近的水果.皮的营养是很丰富，是高营养低能量的食物，建议每天只吃苹果皮，吃苹果皮的时候千万不能吃果肉，果肉中含有很高热量

看着苹果的吃法