大便后总是有个象肉粒样的东西突出

是痔疮
痔疮是指肛门内外的静脉胀大，静脉血液不易回流，出现青紫色，原型或椭圆形块状物的疾患。肛门外有病灶者称“外痔”，肛门内者称“内痔”，中西医病名相同
内外痔是病程较长的常见慢性病，民间应用的高效良方具有方法简便、奏效迅速，用费低廉，无副作用等特点。
1：中成药疗法
云南白药
用法：内服每次0.2克，日4次，外用，临卧前将白药2克，凡士林8克调和，注入痔核处。
疗效：连续用药10天，治一期内痔显效。
2：处方：硫磺94克，红枣12枚。
用法：将硫磺放入沙锅中，加热熔化，放入红枣。待硫磺化尽，红枣成炭时，取下研为细末，分作12份，每晨前服1份，开水冲下，1～2年患者服1剂，3～5年患者服2剂，6年以上患者服3～4剂。
疗效：治愈率为96％。

是内痔，严重可手术摘除。

你得了痔疮，下次大便干燥时不要用力过度了，用一些开塞露，所有药店都有卖，注意不要久蹲，和过度用力就不会加重，要根除是不可能的
你目前的情况还不严重，小问题而已