女性发胖比男性高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 09:42:30

女性发胖比男性高
  一、肥胖的原因:
  能量的摄入大于(或远远大于)能量消耗,过多的能量以脂肪的形式储存起来。一般每积累3500卡路里的热量就会产生大约一斤的脂肪。肥胖早期只是脂肪细胞体积变大,后期则是脂肪细胞数目的增加。
  引起肥胖的因素有以下几个:
  1、饮食因素:
  1)饮食中油脂成分过多。饮食总量不一定多,但同样多的脂肪所含热量比碳水化合物要多。
  2)吃饭速度过快。快速吃饭必然导致咀嚼不充分,咀嚼不充分会导致食糜形成较少,继而只有少量食糜粘附于胃壁,所以总是感觉吃不饱,所以最终导致吃饭过多。
  3)零食不断。导致体内总的热量大大增加。
  4)不吃早餐。导致午餐时空腹感很强,饭量自然会比吃早餐的情况要大,而且胃部对糖分的吸收也会增加。
  5)晚餐过于丰盛。在这种情况下,更多的血糖在胰岛素的作用下转化为脂肪。
  6)吃糖过多。过多的糖分同样会在体内转化为脂肪。
  2、神经因素:
  神经因素一般会导致偏食,不但会造成肥胖,而且很容易造成营养不良。
  3、遗传因素:
  通常父母肥胖的人得肥胖症的可能性比一般人大。
  4、年龄因素:
  随着年龄的增大,人的代谢功能会逐渐下降,所以在同样的饮食习惯下,40岁时比20岁时肥胖的可能性要大。
  5、性别因素:
  一般来讲,女性比男性更容易发胖。原因如下:
  1)女性体内脂肪含量比男性高。女性和男性分别为25%和15%。
  2)女性的基础代谢比男性低得多,而女性在绝经期后更是明显下降。
  3)口服避孕药会使女性体内的脂肪增加。
  4)雌性激素也会使女性体内的脂肪增加。

也不是吧 个人体质不同

不过多数都是女性发胖率高于男性.为什么啊