为什么我练自由泳右边老换不到气(头再转也转不出水面),左边没问题。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 01:41:31

很简单.利用腰腹力量和大腿的摆动来提高上半身的起伏.呼吸有容易了

右肩转的过低,只是抡胳膊,肩膀没转动起来
可以拿个板,打腿然后只划右臂配合右边换气,多练练就好了

技术有问题!!你需要改正自己的技术问题,左边没问题,右边有问题,只是你个人习惯而已!

大不了就使劲用右边换气,换气时要使劲往上浮!

那就不要右边换气了~~
就练左边换~~~

证明你身体还不够协调!需要在练习慢慢体会啊,正如回答者:我存在主义者
所说:用板来协调下啊!