合气道的腰带系法

一根腰带，先对折。中间部分与你的肚脐对齐，俩手个拽一边，先绕右手的，从背后绕到左侧到肚脐。然后绕左手，绕到右边到肚脐。保证从左到右的一次腰带在最外面。外面的腰带从下穿过，形成一上一下的样子。上面的压住下面的，上面的再打个捆就ok了。

左三圈从档下过来，兜住你的蛋蛋。再右三圈相反的过当。系死结。

哈哈哈~是尿布吧~