我想知道早上和中午吃东西都会胖吗?影响我的减肥吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 16:14:39
我的减肥过程已经2个星期拉。我着1个礼拜都是早上和中午吃东西,晚上太饿了就是吃水果,我不知道是否影响我的减肥成果?

减肥并不是少吃东西就会减肥的,而是多运动。油一天吃几克也可以减肥,喝茶也可以减肥,等等。很多方式都可以减肥,节食并不是好的方法,反之,会让你的身体不健康。如果你想减肥,也可以游泳,滑冰,这些对减肥很有帮助的。