我以前是运动员,因为训练的原因腿练的特别粗,我想问一下怎么样才能细一点?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 14:27:40
你的腿肯定肌肉会比较发达~首先要把肌肉弄软,每天按摩不能少~把腿先弄软了再做比较轻松的运动,比如走路,拉伸只类的
我喜欢练健美 我练上肢 可上肢不长 长到下肢去了
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你的腿肯定肌肉会比较发达~首先要把肌肉弄软,每天按摩不能少~把腿先弄软了再做比较轻松的运动,比如走路,拉伸只类的
我喜欢练健美 我练上肢 可上肢不长 长到下肢去了