运动员怎么训练的的??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 01:37:35
对于个子矮的篮球运动员教练应该有对应的训练方案吧~`
有谁能知道他们怎么训练的?????

啊啊啊

我不知单教练会怎样训练它们,但我的训练方法是多要他们练射球和过人。
由于个子矮灌篮跟人抢身位是不可能的了,所以要很好的掌握原距离射球(近的话会被敌人当住视线)。
由于个子矮重心控制比较好和阻碍比较少,所以应该多练习过人。