减肥期间暴食

你应该彻底放弃你的减肥食谱，因为再这样下去的话，你很有可能会患上饮食失调症。饮食失调症是一种跟心理有很大关系的疾病，在西方相对普遍，但在国内的普及率还不高，以至于很多爱美的MM们因为盲目减肥出现了这个问题，不知所措，反而掉进节食-暴食不断循环的怪圈。如果想变得更瘦，建议你改变自己的饮食习惯，多吃健康有营养的食物，一日三餐按时吃，尽量少吃零食，再加上适当的运动。一个饮食健康的人，不但能享受美食，更能瘦得好看。希望你能尽快好起来！如果情况没有好转，建议接受一些心理治疗。