健身期间，性生活，影响身体健身么

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 02:57:21

我说的性生活是指、一星期2，3次。听朋友说，不要做这么多。对健身不利。不知道影响身体么。

这个要看你的频率了，性生活可以促进雄性激素分泌比如睾丸酮等，雄性激素能促进身体合成代谢这个对于健身本身是有益处的，但是过频的性生活要消耗体力，形象点说一次正常的性生活相当于全速跑四层楼梯的体力消耗，这样影响你的体力回复，影响正常训练，所以控制是很重要的。

应该没问题

应该没问题不会影响

不会影响

晕我一个月能歇5天吧那也没什么啊