尿酸高的人能吃海参吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 19:00:09
有的书上说能吃,有的说不能,到底能不能啊?
指数大概400-500

不能吃。
1 限制嘌呤摄入量 禁食含嘌呤高的食物如动物的心、肝、肾、胰、脑等脏腑,浓肉汤、肉精、沙丁鱼、凤尾鱼等,限用肉鱼禽类、干豆、龙须菜、鲜豌豆、菠菜、蘑菇等食物。
2 控制能量摄入 每日总热能供给应比正常人低 10% 左右,
3 蛋白质 蛋白质以植物蛋白为主,以谷类、牛奶、蛋类为主 ;
4 脂肪和碳水化合物 应控制脂肪摄入量 ,碳水化合物可防止脂肪分解产生的酮体,而且能促进尿酸的排出,是膳食中能量的主要来源。
5 微量元素及维生素 每天供给大量的蔬菜和水果,以补充维生素 B 族、维生素 C 以及铁、锌等营养素。
6 水分 每天供给水分 2000 ~ 3000ml ,以增加尿量,促进尿酸排出,还可降低尿酸浓度,夜间也应补充水分。多饮开水、鲜果汁、矿泉水等,保持尿液稀释,以利于尿酸排出。每天热水浴,可促进尿酸排泄
7 忌用酒精 乙醇代谢物可使血乳酸浓度增高,抑制尿酸排出,因此应忌酒。

唉,老兄,我也是这个病,不能吃的

不能吃海鲜的