我由于天生肌肉有点发达，大小腿肌肉相对别人来说是大了，请问有什么办法可以使腿部变小

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 13:06:28

你这钟不是肌肉发达,主要是遗传方面的影响,国内很多专业运动员很多也是上身瘦,下身粗壮,这种很难减,但是如果坚持中低重量多次数锻炼,再加上摄入能量减少,还是可以有效的减小你的围度的

做手术切掉就可以了

经常走路,但是不要负重锻炼,没次不能太累!

每天去跑步