盐有什么营养素啊？为什么人不吃就会出现头晕等症状

盐的成分是氯化钠，溶于水变成钠离子和氯离子。
盐的作用一是它能维持人体内酸碱度的平衡，以保证细胞能在适宜环境中生长；二是盐在人体内有一定的吸水力，使水分不致很快消失，以保证水分对体温的平衡和调节作用。

哎,,,,用脚想也知道,从古到今盐就是命根子,有多少生意人
为了盐发了家,哪个朝代的盐没有受政府控制,

你比熊还笨 不会少吃