谁知道瓜果类的食物有什么营养素?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 18:50:35
说好了可不许再出现什么离题之类的东西!

瓜果类的食物中主要成分是水，可占到70～80左右，其次是纤维素10％左右，然后是糖分、维生素、有机酸，矿物盐等，含有的蛋白质和脂肪一般很少，不过，一些坚果是富含淀粉和脂肪的。有什么不懂的可发信息询问！

营养：包括六大物质。
瓜果类则以维生素和矿物质含量较多见长。

迷猴桃个营养素最多

蛋白质