肚子饿了，一时之间以找不到食物怎么办

身边有水就喝两大杯水。不然就深吸气缓慢呼出，如此两分钟后饥饿感就有所减轻。再有就是精神胜利法，想象吃饱后很撑的那种感觉，也有效。或者分散注意力和别人说些别的话题一会就不会很饿了！

以后随身带点饼干什么的

喝水
睡觉
画饼充饥

哈哈 真晕 抽烟 饱吃槟榔 饿抽烟

二块朱古力可以抵御早上的饥饿但不已多吃..如果也没的话或者喝点水.做几个心呼吸.用鼻吸气.口放出.这样可以舒缓饥饿...

不要想吃就吃，要控制食欲