请问为什么我最近每到中午就十分饿而且浑身没力气?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 18:25:17
最近我每到中午11点左右,肚子会觉得饿,一开始只是一点点饿
但是之后越来越饿,而且伴随着浑身无力,都是突然变成这样的
接着就会发抖!
吃了中午饭后会好一点...

我每天都有吃早饭啊...

这个会不会是低血糖?请问我该怎么办?

你的早餐吃的热量小了。可以适当吃些热量比较大的食物。肉类、蛋类、油炸类。

我不知你的年龄和身材;如果较胖,而且经常这样,建议去做个血常规检查,看看你的血糖是多少,正常人的血糖在5-7左右。长期低了就是低血糖症,高了就是糖尿病了哦。
如果是低血糖,那么你随时准备几块糖就可以对付了,很快就好了。

健康饮食一定要好好学习,找出适合自己的饮食方式。

最后祝您吃好、睡好、身体康。

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。

第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)

第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)

第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。

第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]

第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导