春天如何美容呀

春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日
渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。
这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男
性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤疮的发生。为了防止或减少春
天皮肤病的发生，保持皮肤健美，需要注意以下几个方面的皮肤保养。

一、注意皮肤的清洁。每天至少要洗脸三次，选用刺激性较小及
香料含量少的香皂，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的酸
性而不油腻的护肤品。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效，入浴
时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤，浴后按摩脸及四肢，可
令皮肤饱满，关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到
格外地舒适。将醋与甘油以5：1的比例混合后，经常地擦用，能使粗
糙的皮肤变细嫩。

二、注意饮食调节。食品中有许多都有较好的美容作用。如豌豆，
除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体
的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。同时，将豌豆粉调
鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能。

三、多饮水。春季气候干燥特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。
美容大师认为，别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。因为当
你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细
嫩柔滑。洗澡前饮一杯水美容。肌肤缺少弹性的妇女，最好能养成洗
澡前喝一杯水的习惯。因为，它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，
使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。

四、你需要的是水不是油。多风干燥的春季，很多人的皮肤都会
紧绷绷地发干。于是，人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤，不想
不仅解决不了问题，有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒。
这是因为春季是人体机能活跃的时候，皮脂腺分泌旺盛，皮肤其实并
不缺油。之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此，您应选用有保湿功
效的护肤品而非油性的面霜。