我想知道有没有快迅减肥的方法啊！

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连续三天吃苹果 ,但是每天不能超过六个,这样三天以后可以减5斤左右.我吃过两天,基本上是每天掉两斤的样子,但是减下去的都是水分.过一两天多吃点水果喝点水就回来了.
还有就是每天三顿都是吃两根黄瓜两个鸡蛋,坚持一个礼拜,可以减10斤吧,这个你得有毅力了.
有个模特减肥,连续三个月每天只吃一个苹果,然后就只喝水的.这是神仙了,我们恐怕只能仰望.
另外还有21日减肥法,前三天不吃,以后的一周只吃水果,之后剩下的日子可以正常吃饭了,不过米饭少吃.或者不吃.效果也不错的.
比较健康的就是针灸减肥了,不过也要节食
现在新有了瑜珈健身减肥的,配合减肥食谱,据说两个礼拜可以减15仅以上.不过难了点.一顿只有一片面包一个西红柿,我受不了

怎么现在的人都是需要速成的啊