我患了忧郁症，我该怎么办呢？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 05:39:10
我患了忧郁症已经2年了，我其实是一个特别外向，向上的人，是一个自以为是的人，但是，人都逃不过情结，19岁的时候我谈了一场忘年恋，当时大家爱得水深火热，但是，我仍然不自信，觉得他有一天会离开我，然后，我一点一滴的担忧，演变成后来在生活上的忧郁了，我不会失眠，不会吃不下饭。也不会不能跟人交往，相反的，这些我反而很正常，我只是很自卑，可能当时我跟这个男人分手了，又失业了，对我打击很大，所以我虽然仍然可以很热情的跟人做朋友，相信人，但是我不相信自己。。凡是都要往坏的地方去想，比如我看到煤气，就会觉得我自己去开了煤气头，好像马上要爆炸了，比如我传真，我就怕自己传错资料了，比如我制表又怕自己输错数据了，我总是有愧疚心里，我该怎么办，医生，帮帮我。。。

还好,放松!许多人都这样,别当真.知识固然重要,可是别钻牛角尖就行.

去看医生！首先要确诊一下，如果是忧郁症，就要从药物治疗和心理治疗两方面入手。如果不是，就去看心理医生。不过，你的症状不太像忧郁症阿