有什么办法能戒烟哪 ？？？？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 10:51:31
我今天16 岁 烟岭有 2年多了…… 我知道抽烟很不好 一直 想戒到 试了很多方法 但 还是不行 啊 ～ 告诉我 怎么戒烟 好不好啊 啊 ‘‘‘

好多人用糖来戒烟,不知道可不可以啊?
但是我不爱吃甜的啊.

戒烟和戒毒差不多，如果没什么毅力的话是越戒越上瘾...
如果没什么自制力的话，还是别戒了，只要控制自己每天少吸一点，烟瘾别加深

靠毅力!

想抽烟的时候就吃点其他的东西,一定要坚持!