想减肥，又管不住嘴巴，如何是好？

切勿暴饮暴食，少吃多餐，适量运动也是可以减肥的。
强烈建议你买一件很昂贵的漂亮的衣服，要小一个号，挂在床头，勉励自己减肥成功后在穿。

吃减肥药，虽然小有成效，但对身体不好。
锻炼身体，虽然健康但是不容易持久。
喝花茶吧
见效虽慢，但是比上面来的容易一些。
加油！

找一个减肥的动力,比如衣服啊之类的,或者找个身材好的美女,刺激一下自己,告诉自己一定要像她那样.

生活中多看看苗条的人，
你会嫉妒羡慕死的！
肯定有帮助

我的经验是不看瘦人，多看胖人，穿衣服不好看，自己就会下决心减了。想到自己穿衣不好看，这样决心大。

学我的，不要买零食。