怎样坚持

那就用强制法啊
也就是说你决定了以后
就不要反悔
什么事都不想
完成为止

我也常常定计划，就是坚持不了，有时一犹豫就放弃了。现在有所好转。我觉得关键是做事要果断。
你可以在日常小事中训练。如坚持一个月洗碗（必须在吃完饭半分钟内行动，稍一迟疑，就不想动了） 。
或坚持一个月闹钟一响就起床（不要把时间定得太早，响了之后在床上赖上一刻钟才起来）。
一段时间就考核一项，其他事情做为附加的，也可在心里敲打自己。
考核合格可以自己奖励自己，然后制定新的计划，加大数量和难度。当然要循序渐进。
你一定能成功，相信自己！！！

把学习，当成一 场战斗好了！
真的！当你停下来是你会觉得很难受的！
活着是为了证明自己！
每一场战斗不一定当赢家，可不能轻易的输掉！
输的输也要精彩！
你是赢家！
做战斗的赢家，做你自己的赢家！
你会成功的！！·！！！