请问美女们帅哥们 我女人习惯晚上很迟才睡觉 不迟睡不着 有什么办法吗 我不想她身体搞坏了！

晚睡不是在玩电脑,就是在看电视吧?
这是长期养成的习惯,就算没电视可看,也早早的睡不着,找本书看着直到很晚~

其实,有句话叫:7天养成习惯~

我教你一个最简单的方法:带她出去旅行,每天晚上很早睡觉,早上很早起来,一个星期后,每天晚上到那个时间,她就会瞌睡了~这个就是调节生物钟~

其实我自己也是,习惯晚睡,有时候老公睡着了,我还在玩电脑,以前不这样,自从老公开始上夜班开始,我就睡的更晚了,几乎是他上夜班我就通宵,差不多到早上天亮了才睡,这样很不好~呵呵

顺便告诉你老婆,熬夜是女人美丽的杀手,还会加速老化....如果她不想长皱纹,不想长痘痘的话,就要按时睡眠.....我现在也去睡觉了~~~呵呵~~

二楼和三楼的做法都不妥，不过我也没什么招给你，对不起啦

看看她是为什么才不想睡的,要从根本治疗

她神经衰弱了 给她治治吧

给她吃药吧.

要知道为什么不睡,然后再采取措施,如果睡眠够的话,晚睡也是可以的.