有没有人知道,怎么才睡觉时不做梦啊?

我个人作恶梦的导火索往往是吵架；被惊吓后往往睡不着，亦梦亦醒的感觉。遇到这类问题时一定不能转死牛角尖，自我理性开导不行的话，最好把心底事掏出来找知心人谈谈。

做梦又没什么坏处
我连午睡都做梦
只要不影响工作,生活、不必在意
睡觉时不要把手放在脖子胸口上
恶梦就会少

日有所思，夜有所梦。首先白天要保持心情的顺畅，做一些运动，让自己身体累点，早点睡觉，睡前喝杯牛奶，睡不着就数羊。
最好找到做恶梦的原因，可能是看了恐怖电影、小说或是恐怖的事情。找到原因，也就不会做梦了。
梦是人的自然现象，不用太放在心上。

我以前也是做梦
现在工作了
每一天累的半死 倒下就睡啊！

缺乏安全感,找人一起住可能好些

朝与你原来睡觉方向相反的那个方向睡