最近事情很多 感觉压力很大! 心情不好 脾气渐长!!

问这个问题的这么多呢 在生活里遇到不开心 不顺心的事 太正常了 有脾气更是正常 但是你说 平和心态嘛 这个怎么说呢 首先不管遇到什么事了 尽可能把这个事往简单想 不要想的过于复杂 在你不开心的时候 就回忆一下以前开心的往事 或者想想过几天有没有什么好事 可能一想到开心的一面 你烦躁的心情就会减少一半了 在冷静的处理一下当时面临的问题 就好了 其实越说越糊涂 我这个人心态就好 因为我这个人简单 人家都说我工作4年了 还像个小孩似的 心事少 想的少 其实要想摆好心态就得这么做 天天心事重重 忧天忧地的 总想哎呀我以后怎么办啊 我能吃上饭不啊 我以后能干啥啊 那想吧 想想就烦躁了 谁在当时一搭话 这火就上来了 利用一句小品话讲 就是没心没肺的人睡眠质量都高 其实这句话很对 很有道理

有什么就发泄出来，千万不要忍着，能哭就最好了！！

世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！

古今将相在何方？荒冢一堆草没了。

世人都晓神仙好，只有金银忘不了！

终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。

世人都晓神仙好，只有姣妻忘不了！

君生日日说恩情，君死又随人去了。

世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！

痴心父母古来多，孝顺子孙谁见了？

我还是认为一楼的说得好，不好的就要发泄出来，给自己一个可以缓冲的内心空间，内心的苦闷喊出来就会发现…