寻找深海鱼油和卵磷脂的食物替代品

我不建议吃保健品,因为保健品也有副作用,大部分都是化学合成的.我建议科学的饮食和良好的生活习惯可以改善身体状况.
你要知道为什么要摄取鱼油和卵磷脂吗?主要一个原因是摄入单不饱和脂肪酸,从而降低低密度胆固醇含量改善血液浓度.这个道理很重要,你要做的是尽量多摄如单不饱和脂肪酸的食物.如深海鱼,橄榄油,坚果类食物,蛋类.
维生素C和赖氨酸,我想对你母亲也很重要.我建议你家里做菜时候以后尽量安排一些海鱼来做,有条件的话选择沙丁鱼,因为污染程度是最低的.每天保证有1000克的蔬菜摄入量,主食尽量选择粗粮,最好多吃玉米因为是赖氨酸的很好来源.还有就是睡眠和适量运动,这个我就不多说了.祝你母亲身体健康.

深海鱼油的话直接吃鱼啊，其实不吃深海鱼，淡水鱼中也是有的。卵磷脂就好办了，吃蛋啊，或者吃鱼卵也很好。

1。先提醒一下：静脉曲张不需要做手术，而且不要随便做手术，做任何手术都要付出巨大的代价
2。请注意：中药偶尔吃一下还可以，长期吃的话副作用比西药还大
3。保键品市场很混乱？不会吧，难道没听说过“纽崔莱”？全世界数一数二的哦，其实它的知名度已经很高的了，我也一直在用；而且纽崔莱也是奥运会指定的营养品，您还信不过么？国家怎么会拿奥运健儿开玩笑呢？

4。食物代替其实是最理想的选择方法，但是现在市场上很多食物的污染越来越严重，比如：什么孔雀石绿（鱼），苏丹红（蛋）、瘦肉精（肉）、禽流感（鸡）等
5。所以没有保键品防身怎么行呢？纽崔莱的深海鲑鱼油、卵磷脂片是不错的选择

另：患静脉曲张严重时，医生会建议您实施手术治疗，将盘曲的青色血管摘除一段，但过一段时间，静脉曲张又发生了，许多“站柜台”的人或挡车工对此颇有感触

一个既经济又省力的方法：您每天服用9片纽崔莱钙镁片、9片纽崔莱维生素C、6粒纽崔莱ß胡萝卜素，很快就会收到意想不到的效果

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