晨练如何护肤

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 22:59:23

我参加晨练已经一年多了，每天花将近一个小时。感觉很不错，精神好，人也瘦下来了。但担心皮肤容易老化，尤其是近期太阳出的很早，担心变黑，又担心长雀斑。想问一下美容经验丰富的女士：晨练需要做好哪些防护？如果天气不热没流汗，能不能不洗就去上班？

用保湿的乳液就可以，但是运动完了要清洗，在擦上其他的护肤品，在去上班，要不清洗的话，运动的灰尘就会附着在皮肤表面，在说了，上午去上班也不可以只擦一个乳液的，这样营养不够的
早上不用擦防晒的，没必要

最好是用保湿乳液涂一下再去晨练,其余的没必要涂太多，只是徒增皮肤负担而已，乳液很清爽的，根本没必要洗,坚持用，皮肤会很水嫩的,有些乳液本身就含有防晒成分，你可以挑一下，我觉得资生堂的挺好用的，