足弓疼痛问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 09:52:52
刚才按太快所以没有写具体情况不好意思 :)

由于近期参加了许多面试

一直穿着不适应的皮鞋走了很多路

前天早晨起来发现右脚足弓处非常疼痛

站着没什么事,然而一旦走起路来(就是脚需要弯的那会)

足弓处(一般也称脚板..)便非常疼痛,以至2天都没有外出

请问这是什么原因?

这个我依经验谈谈,在运动前要做准备活动且时间要充分不能敷衍了事,晚上睡前最好压压腿扭扭腰做一下脚部按摩,睡时要注意睡姿.这样坚持一段时间感觉就会稍好些

到医院检查一下,是否扁平足,必要时穿软底鞋