青少年矫正驼背的方法?脊柱已经略显弯曲了。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 21:53:18
青少年矫正驼背的方法?脊柱已经略显弯曲了。
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青少年矫正驼背的方法?已经略显弯曲了。青少年矫正驼背的方法?脊柱已经略显弯曲了。
不靠背背佳等 矫正~有没有别的办法? 苦恼~我才17啊
问题补充:当我挺直以后 背 是弯曲的 是腰部弯曲 屁股就想后倔
特难看 这是属于什么啊 针对性的怎么做训练啊??
急急急````` 好的话 给悬赏啊

网上说要贴墙站立,可是我肩部、屁股、脚跟、都贴墙后,腰部是空的 空的很厉害, 这样做到底 对不对啊??

贴墙站的时候腰部是有点空的 但不应该空得很厉害 还有不能光站就行了 腰部空的厉害的地方得用力向后靠 另外要坚持 时间长才有效果 就象学瑜伽 谁都不是一下就能做难度动作的
还有 你可以去医院看看 青少年驼背的有很多去医院看的 医生可以给你更专业的意见