早上做什么运动可减小腿多余的肉

肌肉，没有多余的，不需使用的肌肉，10天就开始削弱。脂肪，很少去小腿堆积。
结论，就是那种类型。坦然接受。

减少小腿部余肉的方法很多，有几种可以试试，一是跑步，二是蹦（小鹿纯子动作），三是跳跃即跑跳，适年龄选择。

我知道！你不是要减小腿吗？那就是自行车了，不过不要多大啊，具我所知，所有自行车爱好者大腿都粗，只要注意“量”就行了。
不知道你满意不？

跑步可以