20岁,没基础,学什么功夫,最好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 04:00:42
我20,岁,没基础,想学功夫,什么功夫最好啊??
有没有教材啊

学太极。
年纪大点也能学,早上去公园经常看到老奶奶老爷爷们练着呢。所谓童叟无欺老幼皆宜是也:)

学心意拳,用点心就行,不需要什么基础。
可以先看看马胜利(好像叫这个名字)的心意六合拳视频教程,VC上有,可以下载观看。