怎么早起

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 21:47:51

我在寄宿学校上学，住宿舍，不能订闹钟，但我有想早起看书，我睡觉特死，一般不会自己醒来，都是人家叫我

希望各位大侠们帮我支支找。

睡前多喝点水被尿憋醒

把手机设成震动放在枕头边应该可以！

和我以前一样,一点半上班我闹钟闹了半个钟我都没有醒过来..
我现在每天都能按时起床了,因为习惯了.

1早睡2闹钟3调整生物钟
最主要的还是毅力!