怎样练习才能让我不胆小？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/05 09:55:05

有时不知道怎麼搞的，我觉得自己好胆小，例如上司跟我开玩笑时，我不能像跟平常人开玩笑那样随和。好像觉得不自在一样。

对任何人都要不卑不亢
你不欠他们什么
自己别有心理障碍

多吃舌胆

你应多和人接触,多交际,多锻炼.

多与人交往，放松一点，不要那么害怕

心理问题.
你对对自己要自信点..
你鼓起勇气先试试..
慢慢你就会觉得没什么大不了的..就跟表白的时候一样吧哈哈..