中考要考体育,但是莪的体育成绩几乎不及格啊.谁能帮莪啊.!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 18:53:27
饿跑步.跳远.仰卧起坐都不及格啊.!
中考.很严格的.要去别的学校考.考官是别校的

加强锻炼，跑步是根本，跳远等掌握技巧是关键。
象我们学校一样，初三的学生每天早上7点跑15分，下午5点跑15分，每天有一节体育课，课上练技巧，当然还要跑几组800米或1000米。有身体素质不是太好的，晚上在家练，举重物，练动作要领等。反正每月测试的时候，基本上每人的成绩都有较大提高，你也可以试试。
祝你成功。

加强锻炼,要不挖门吧.

跑步

不要紧老师会让你过的 我们就这样