瘦瘦的男生去健身房合适吗？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 17:00:12
我是个很瘦很瘦的男生,想问一下我去健身房锻炼一个月左右可以让自己变得稍微壮一点吗?或者有其他方法？？

营养增肌:http://www.yelg.com/j-k-y-sh/health_all.htm

科学锻炼增肌:http://www.yelg.com/sci-jianshen/science_all.htm

分类锻炼增肌(看其中的局部锻炼这一块,本页面的右上角):http://www.yelg.com/j-sh-sh-c/index.htm

真正想锻炼一身让别人羡慕的肌肉,必须要吃与练结合

当然可以拉，你可以去练肌肉麻，又没有人规定上健身房就失去减肥的，是吧，再说，你就是因为瘦才更要练，练出肌肉才更有男人味麻！

当然了，难道你想当蒜泥白头吗，应该不会把
去练练肌肉把，还有腹肌哦