近视眼怎样保护和增加视力

增加视力做手术啊 现在不有准分子激光手术吗
保护视力那就要从下做起 不要常看光线强的显示屏幕或是仪器
少打游戏机 不要让眼睛过度的疲劳 做做保健操什么的 还有就是要在看书的时候不要离的太过近 疲劳的时候站起来看看远方 这样可以缓解疲劳
做文职工作的要注意自己的坐姿

要看看你的近视度有多大了！
如果度数很小的话，可以尽量少带眼镜或不带。没有带眼镜的时候看东西的时候不要眯着眼睛看。每天要坚持做眼保健操。看电视和电脑的时间要四十分钟休息5分钟。休息的时候放松眼部望向远方越远越好。
如果近视的度数很大，那就不太可能恢复了。不要躺着看书也不要用眼过度，以避免近视度数增加！

眼睛要适度休息,不要疲劳过度.用眼40分钟要远眺