为什么我会情不自禁的运球脱手

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 08:09:02
我运球时经常慌.被人一夹就完蛋!大家告诉我怎么才能炼好
我运球还是不错 的,关键是心理素质1!

如果是右手运球,那左手有架起来在身前保护好球,有人夹击时要把重心降低,运球也要相应的降低。当被几个人包围时最好是不要再运球,因为这时是很难突出重围的,如果是一个或是两个紧逼时,要看准时机,等紧逼人快要靠近时突然的变速、变向把防守人过掉。千万不要等到他们靠近了再想突破,这时就来不及了。
以上是技术原因,心理素质是要多练,或是模拟或是实战这种被人夹击。自己不要先慌,要稳住,技术动作不要变形。
最后一点,要对自己有信心,相信自己能过摆脱他们的。补充:球性再练,不断的练。

没什么太多说的一个是对球的感觉不好二是运球基本功还欠点火候

你心理问题!多练就好了!

那就想办法不让他们夹你

球感问题 多触球

素质,注意你的素质,心理素质一定要提高。
心理问题在运动上是大忌,
平时训练得再好也没用啊。

多打多练不怕输,就会越来越好